阿祺、阿祖两兄弟与父亲根叔在深水埗经营“铁马跌打馆”。根叔年轻时是洪拳弟子,因比武伤人坐牢多年,出狱后妻子已改嫁。大儿子阿祺恨父亲,二儿子阿祖想修复父子关系。一天,当年被根叔打伤的那家人找上门,说要挑战根叔的儿子,以了旧怨。阿祺被迫应战,却在打斗中发现自己天生经脉逆转。一位神秘老者告诉他,这反而是修炼洪拳最高心法的天赐体质。兄弟俩开始一边学拳一边面对家族的谎言与和解。
市井味浓到能从屏幕里飘出药酒味。打戏不多但每场都有讲究,家庭戏写得尤其细腻。粤语对白让吵架戏份更加生动,是港剧迷不容错过的遗珠。
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